ChatGPT로 인스타그램 콘텐츠 기획하는 법 (해시태그·캡션·달력까지)

안녕하세요!

AI와 ChatGPT를 깊이 파헤치는 블로그 ‘AI 박살내기’입니다 😎

 

오늘은 많은 분들이 궁금해할 주제!
바로 ChatGPT로 인스타그램 콘텐츠 기획하는 법에 대해 알려드릴게요.

요즘 인스타 계정 하나쯤은 다들 운영하잖아요?

그런데 매일 꾸준히 콘텐츠 올리기, 생각보다 힘들죠…

 

📌 “오늘 뭐 올리지?”
📌 “해시태그 뭐 넣지?”
📌 “캡션이 왜 이렇게 안 떠오르지…”

 

이런 고민들, ChatGPT가 도와줄 수 있습니다!

그럼 지금부터,

실제 예시와 함께 콘텐츠 달력부터 해시태그, 캡션 작성까지.
한 방에 해결하는 방법을 소개할게요.

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💡 Step 1. ChatGPT로 콘텐츠 달력 만들기

먼저 전체 콘텐츠 일정을 짜야 해요.

ChatGPT 인스타그램 콘텐츠 기획 프롬프트 예시를 보여드릴게요 👇

 

💬 “헬스 관련 인스타그램 계정을 운영 중이야. 2주간의 콘텐츠 달력을 짜줘. 운동 팁, 식단, 동기부여 문구 등 다양하게 구성해줘.”

 

그럼 아래처럼 나와요:

월요일	운동 루틴 공유	하체 루틴 영상
화요일	식단 공유	단백질 샐러드 레시피
수요일	짧은 동기부여 문구	“오늘의 나는 어제의 나보다 강하다”

이렇게 일주일 단위 콘텐츠 달력을 만들어두면,
콘텐츠 기획이 훨씬 수월해져요!

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✍ Step 2. 캡션 작성도 ChatGPT에게 맡겨봐요

어떤 게시글이든 캡션이 핵심입니다.

ChatGPT 캡션 작성 예시 프롬프트:

 

💬 “아래 내용을 바탕으로 인스타그램 캡션을 써줘. 톤은 유쾌하고 짧게.
내용: ‘오늘은 하체 불타는 날! 루틴 공유합니다.’”

 

➡️ 출력 예시:
“🔥불타는 하체 루틴 공개! 이걸로 스쿼트 지옥 탈출~ #헬스하는여자 #운동루틴”

 

이런 식으로 원하는 분위기와 길이를 정하면, ChatGPT가 캡션을 아주 찰떡같이 써줘요!

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🔎 Step 3. 해시태그 추천도 자동으로!

인스타그램에선 해시태그 노출이 생명이에요.

ChatGPT 해시태그 추천 예시:

💬 “인스타그램에 운동 루틴을 올릴 예정이야. 노출 잘 되는 해시태그 15개만 추천해줘.”

 

➡️ 출력 예시:
#운동하는여자 #하체운동 #홈트 #운동일상 #피트니스 #스쿼트
#다이어트중 #헬스장 #운동스타그램 #운동기록 #핏블리 #건강한습관

 

이렇게 구체적으로 요청하면, 노출률 높은 해시태그 중심으로 추천해준답니다!

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📅 하루 루틴에 넣어두면 좋은 ChatGPT 활용법

아침:
👉 콘텐츠 달력 다시 확인하고 당일 업로드할 주제 결정

 

점심 전후:
👉 ChatGPT로 캡션 & 해시태그 생성

 

저녁:
👉 업로드 전 최종 점검 + 다음날 콘텐츠 아이디어 정리

 

이런 식으로 ChatGPT를 활용하면,
혼자서도 꾸준한 SNS 운영 루틴을 만들 수 있어요!

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✅ 마무리: ChatGPT는 인스타 콘텐츠 기획 도우미

정리해볼게요 📝

• ChatGPT 인스타그램 콘텐츠 기획 → 주간/월간 달력까지 자동
• 캡션 작성 & 해시태그 추천 → 일일 콘텐츠 작성 시간 최소화
• 콘텐츠 아이디어가 뚝딱 → 창작 스트레스도 감소

이제 인스타 운영이 고민이라면,
ChatGPT로 스마트하게 시작해보세요!

 

AI도 도와주는 시대, 손가락만 움직여도 콘텐츠 완성입니다 🧠💬✨

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